Вопросы, связанные с детским питанием являются, пожалуй, наиболее актуальными среди молодых мамочек. Одной из таких, с которой сталкиваются впервые ставшие матерями — это особенности прикорма ребенка.

Что же такое прикорм?

Питание грудного ребенка сильно отличается от любого другого питания. С самого рождения основным продуктом для малютки является грудное молоко, если это грудное вскармливание или сухие молочные смеси, если грудное молоко отсутствует и ребенок находится на искусственном вскармливании. Однако, наступает такой период, когда в детский рацион постепенно вводятся новые продукты. Этот период и называется прикормом.

С какого возраста начинать прикорм?

Лучший возраст для начала прикорма — начиная с 6 месяцев. Именно к этому периоду организм ребенка является достаточно подготовленным к взрослой пище, а привычного ему питания (материнского молока или сухой смеси) может быть уже не достаточно. Поэтому малышу дают прикорм, а затем докармливают грудным молоком или смесью.

Какие продукты использовать в качестве прикорма?

Здесь сразу же на ум приходят всевозможные

. Однако, торопиться с ними не стоит. Молочные продукты животного происхождения содержат в себе тяжелый для переваривания детским организмом белок — казеин. Кроме того, лактоза является сильным аллергеном для многих людей. Давать молочные продукты ребенку следует с 1 года. При этом, выбор должен будет пасть на молочные продукты для детей, и ни какие другие. Если покупать подобную продукцию, предназначенную для взрослых, то велик риск того, что она будет содержать множество веществ, которые негативно скажутся на здоровье малыша.

Лучше всего в качестве первых продуктов прикорма использовать овощи и фрукты. Их можно давать как в сыром, так и готовом виде, в пюре образном состоянии и консистенции, согласно возрасту ребенка. Также обязательно использовать каши (обязательно на воде). Если отмечается аллергия на глютен, то безглютеновые — рисовые, гречневые, кукурузные. Можно давать отварное и мелко измельченное нежирное мясо. Также в качестве продуктов детского прикорма могут выступать бобовые. При этом, нужно отмечать реакции детского организма на них, и на другие продукты. Если отмечаются вздутия, колики, и другие нарушения работы пищеварительной системы, возникают аллергические реакции, то продукт, являющийся аллергеном, следует исключить.